Категория: Йога
Как заниматься на фитболе
АдминистрацияЯнв 25, 20201
Этот большой мяч есть почти в каждом хорошем тренажерном зале. Но...
Занятия йогой для красивой фигуры
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
Йога дает возможность обрести красивое тело и спокойствие духа...
Йога против высокого давления
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
Повышенное артериальное давление (артериальная гипертония) возникает...
Как сесть в позу лотоса
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
Поза лотоса – в йоге она называется падмасана – это не самое простое...
Йога от Дженифер Энистон
АдминистрацияЯнв 25, 20201
Спорить о том, насколько талантлива или нет Дженнифер Энистон можно сколько...
Как выровнять осанку
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
Даже длительное сидение за столом – это труд. Для сохранения нужной для...
Йога для начинающих: как организовать занятие дома
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
В занятиях йогой самое главное – системность и цикличность. Только при...
Йога для расслабления, снятия усталости и стресса
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
Чтобы избавиться от стресса, стать спокойным и уравновешенным человеком,...
Как тянуть спину
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
В течение рабочего времени вы чаще всего находитесь в сидячем положении?...
Йога или пилатес: в чем разница и что выбрать?
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
В последнее время именно йога и пилатес занимают верхние строчки...
Танцевальная аэробика — детище Джейн Фонды
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
Сегодня Джейн Фонде уже за семьдесят, но ее фигура до сих пор идеальна....
Вернем телу гибкость!
АдминистрацияЯнв 25, 2020Like
Гибкость тела зависит от растяжки мышц и степени разработанности суставов....