Проголосуй!
Нужно ли ограничивать продажу алкоголя по праздникам?

 

 Поделись с друзьями!
Понравился опубликованный материал? Почему бы вам не поделится ним со своими друзьями, добавить статью в социальные закладки очень просто, просто жмите на иконки ниже!

Реклама

Семь продуктов, от которых нужно немедленно отказаться

Запостил: admin
12 июль 2018 12:21
5
Семь продуктов, от которых нужно немедленно отказаться

Продукты питания напрямую влияют на здоровье человека, его настроение, самочувствие и внешний вид. Одна пища полезная для здоровья, в то время как другая оказывает крайне негативное влияние на здоровье. И если у вас есть какие-то неполадки с организмом, то вам стоит срочно отказаться от некоторых продуктах питания, о которых пойдёт речь в этой статье.

Некоторые продукты питания способны повысить чувствительность организма к различным заболеваниям и ухудшить иммунную систему. Кроме того, они способны даже усилить те болезни, которые уже имеются.

Откажитесь от сахара и подсластителей. Во время употребления таких сладких продуктов питания, в крови повышается уровень инсулина и поджелудочная железа работает на повышенном уровне. Таким образом вы можете усилить воспаления в организме и боль. Если у вас сильная тяга к сладостям, тогда попробуйте заменить их фруктами. Они не просто вкусные, но и полезные. При этом они содержат мало сахара и полностью натуральны. Помните также и о том, что сорбит, ксилит и подобные продукты могут вызвать раздражения в кишечнике, поэтому стоит отказаться от них.

Кофеин. Учёные уверены в том, что хронические боли могут возникнуть из-за недостаточного сна и частого переутомления. А кофе даёт бодрящий эффект и поэтому мешает уснуть. Помните о том, что во всём должна быть дозировка. И если пить кофе, то только в первой половине дня и только после завтрака, не на голодный желудок.

Откажитесь от дрожжей и клейковины. Эти продукты содержатся в различных кондитерских изделиях. Если их регулярно употреблять, тогда в вашем организме могут возникнуть различные расстройства и боли. Ведь в кишечнике будут развиваться грибки и дрожжи.

Уберите из своего рациона питания молочные продукты. Молочные продукты, также, как и многие другие продукты животного происхождения, содержат белок. Именно он ухудшает самочувствие при артрите и фибромиалгии. Молочная продукция способна раздражать ткани вокруг суставов, тем самым усиливая боль. Наилучший вариант при перечисленных болезнях – это вегетарианство. По отзывам многих оно даёт отличный эффект.

Никаких рафинированных углеводов. Такие продукты питания могут привести к увеличению уровня инсулина в крови, а также ухудшить состояние имеющихся болезней. Употребляйте продукты с низким содержанием углеводов и сахара. А вот овощи и фрукты кушайте как можно чаще.

Алкоголь и табак. Откажитесь от горячительных напитков и от курения. Они крайне вредны для здоровья. Кроме того, что они могут обострить имеющиеся болезни, они могут еще и привести к ним.

Пищевые добавки. Они могут вызвать боль, расстройства, особенно у тех, у кого есть хронические болезни. Откажитесь от глутамата натрия и прочих добавок в пользу овощей и фруктов.

По материалам: wordyou

Вернуться

Раздел сайта: Шоу-бизнес

Так же рекомендуем:
Продукты питания, которые улучшат ваш загар Если вы собрались хорошенько отдохнуть, пошли в отпуск или собираетесь в свой выходной день принять солнечную ванну, тогда вы наверняка мечтаете о ровном и красивом загаре. А в этом помочь могут простые продукты питания, которые не проблема купить в любом магазине или же на рынке. Они не просто

ТОП-7 доступных продуктов для улучшения пищеварения Каждый человек должен заботиться о том, чтобы желудочно-кишечная система была в полном порядке. Ведь именно от неё во многом зависит наше здоровье, состояние кожи, волос и ногтей. Но для того, чтобы ЖКТ работала, как часы, не нужно бежать в ближайшую аптеку и тратить там большие деньги на

Специалисты рассказали, какие продукты питания могут быть опасными для здоровья Эксперты в области диетологии решили рассказать о том, какие продукты питания могут нанести вред здоровью человека. Некоторые компоненты вредной пищи способны привести к ожирению или даже к заболеваниям онкологического характера. В первую очередь специалисты выделили соль. Пища, в которой

Учёные рассказали о продуктах, повышающих иммунитет Группа учёных из Российской Федерации провела исследование на предмет того, какие продукты питания способны укрепить иммунитет человека. Оказалось, что лидерами в списке полезных продуктов оказались куркумин и кварцетин. По мнению специалистов, человек должен употреблять куркумин в сочетании с

Ученые назвали продукты, эффективно снижающие аппетит В связи с растущим числом людей страдающих ожирением американские ученые решили рассказать о продуктах питания, которые способны эффективно снижать аппетит. Специалисты заявили, что если перестроить свой рацион согласно рекомендациям, то похудеть удастся даже не прибегая к различным операциям и

Комментарии пользователей:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Подтвердите что вы не робот: *
Комментарии через соц.сеть ВКонтакте:
Виджет комментариев ВК

Перепечатка и копирование материалов с нашего ресурса разрешена только с указанием активной индексируемой гиперссылки на наш сайт!

  • Яндекс.Метрика