Проголосуй!
Нужно ли ограничивать продажу алкоголя по праздникам?

 

 Поделись с друзьями!
Понравился опубликованный материал? Почему бы вам не поделится ним со своими друзьями, добавить статью в социальные закладки очень просто, просто жмите на иконки ниже!

Реклама

Пять продуктов, которые тормозят появление морщин

Запостил: admin
12 июль 2018 10:19
13
Пять продуктов, которые тормозят появление морщин

Каждая представительница прекрасного пола, да и представители сильного пола в том числе, мечтают о том, чтобы оставаться как можно дольше молодым и свежим. Но время – это то, что просто невозможно остановить. К сожалению, человеку не подвластно оно. С течением времени мы становимся старше, а на лице и теле появляются морщины и складки. Это естественный процесс, сопротивляться которому бесполезно. Однако процесс старения вполне возможно остановить. И на сегодняшний день существует достаточно много способов сделать это. Одним из самых эффективных и не дорогих, является употребление правильных продуктов питания, о которых пойдёт речь в этой статье.

Даже косметологи согласны с тем, что на здоровье кожи, её молодость, оказывают прямое влияние те продукты питания, которые употребляет человек, а также какой образ жизни он ведёт. К примеру, курение и алкоголь могут вас состарить заметно быстрее. Поэтому стоит отказаться от них. Тоже самое касается и спорта. Физическая активность крайне необходима не только для красоты, молодости и свежести, но и для здоровья. Специалисты рассказали, какие же продукты питания следует включить в свой рацион в целях продлить молодость и притормозить процесс образования морщин.

Первое место в списке рекомендованных продуктов занял чеснок. Этот продукт питания крайне полезен для здоровья человека. Он мощно укрепляет иммунную систему, защищает организм от различных паразитов, а также содержит множество антиоксидантов. Эти вещества помогают защищать коллаген от разрушения. Ведь именно этот белок сохраняет эластичность и упругость кожи. Делайте с чесноком салаты, закуски, блюда и вам он пойдёт только на пользу. Второе место по праву принадлежит оливковому маслу. Вместо традиционного рафинированного подсолнечного, покупайте его. Дело в том, что в оливковом масле содержится олеиновая кислота, которая является разновидностью Омега-9. Она помогает организму поддерживать кожу увлажненной и тем самым продлевает молодость.

Добавьте в свой рацион питания малину. Тем более, что сейчас лето и её с лёгкостью можно купить в любом супермаркете и на рынке. Ягода содержит наибольшее количество антиоксидантов среди остальных ягод, овощей и фруктов. Это значит, что малина стоит на страже и защищает ваши клетки от воздействия свободных радикалов. Благодаря ягоде вы сможете продлить свою молодость и морщины не скоро появятся на вашем лице и теле. Тоже самое касается и черники. Ягода также помогает продлить вашу свежесть на долгие годы. И последний рекомендованный продукт для красоты и молодости – это красная рыба. Употребляйте её хотя бы один раз в неделю. Она содержит в себе жирную кислоту Омега-3, которая крайне полезна для здоровья мозга, сердца и всего организма. Красная рыба способна продлить вашу молодость и к тому же является вкусным блюдом.

По материалам: wordyou

Вернуться

Раздел сайта: Шоу-бизнес

Так же рекомендуем:
10 продуктов, способных прекратить старение Один из самых важных вопросов для всего человечества – это вечная молодость. Каждый человек на планете мечтает о том, чтобы оставаться красивым и молодым всю свою жизнь и не знать, что такое старость и немощность. Однако вечная молодость – это несбыточная мечта, ведь не существует волшебного

Четыре секрета молодости кожи Представительницы прекрасного пола стремились сохранить свою красоты и молодость ещё с античных времён. Однако в тот период не было таких знаний косметологии, которыми сейчас обладают люди. Не существовало многочисленных омолаживающих процедур, которые с успехом используются в кабинетах

Рецепт десерта для молодости кожи и всего организма Каждая представительница прекрасного пола ищет рецепт молодости и красоты. Ведь так хочется, как можно дольше оставаться свежей и привлекать внимание окружающих. Однако для этого следует приложить некоторые усилия. В первую очередь играет важное значение в сохранении молодости и красоты питание.

Особенности питания после сорока лет Каждая представительница прекрасного пола должна пересматривать своё питания и образ жизни каждый десять лет. Это необходимо для того, чтобы как можно дольше оставаться молодой и свежей. И если вам уже исполнилось сорок лет, тогда самое время обратить внимание на продукты, которые вы употребляете и

Учёные: Мысли могут ускорять процесс старения За процесс старения отвечают теломеры, находящиеся на концевиках хромосом, именно мысли могут способствовать увеличению или сокращению их длины. Наследственность при этом играет малую роль. Образ жизни человека существенно влияет на то, в каком возрасте начнётся процесс старения. Однако учёные

Комментарии пользователей:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Подтвердите что вы не робот: *
Комментарии через соц.сеть ВКонтакте:
Виджет комментариев ВК

Перепечатка и копирование материалов с нашего ресурса разрешена только с указанием активной индексируемой гиперссылки на наш сайт!

  • Яндекс.Метрика