Проголосуй!
Нужно ли ограничивать продажу алкоголя по праздникам?

 

 Поделись с друзьями!
Понравился опубликованный материал? Почему бы вам не поделится ним со своими друзьями, добавить статью в социальные закладки очень просто, просто жмите на иконки ниже!

Реклама

Ученые назвали главную опасность кратковременного отказа от физкультуры

Запостил: admin
18 май 2017 08:48
28
Ученые назвали главную опасность кратковременного отказа от физкультуры

Свои выводы специалисты сделали после ряда исследований.

Они провели оценку последствий краткосрочного отказа от спорта для здоровья, передала newsler.info. Они могут вылиться в хронические заболевания. В комплексном исследовании биологов из Ливерпульского английского университета были задействованы 28 физически развитых, активных людей в возрасте 25 лет, каждый из них ежедневно совершал около 10 тыс. шагов.

Ученые из Англии сообщили, что даже кратковременный отказ от физкультуры несет в себе серьезную опасность для здоровья. Ежели до начала опыта молодые люди проходили по меньшей мере 10 000 шагов в сутки, то в процессе исследования их нагрузка снизилась до 1,5 тысяч шагов в сутки.

Участники опыта в значительной степени снизили свою физическую активность на две недели — другими словами, стали, например, уделять ей тридцать-тридцать 5 минут в сутки вместо ста 60-ти.

Сообщается, что 14 дней перерыва в занятиях физкультурой могут побудить ряд метаболических изменений, которые вызывают повышенный риск развития хронических заболеваний. За этот период время похожей физической активности уменьшилось с 161 до 36 мин. (разница — 125 минут) в сутки, тогда как время, приходящееся на малоподвижные занятия, возросло на 129 мин.

Участники опыта за две недели без физкультуры потеряли существенный процент мышечной массы — в среднем 360 граммов на человека.

Анализы показали, что за этот период времени у испытуемых произошли существенные изменения состава тело — количество мышечной массы уменьшилось. а жировой — возросло.

По материалам: newsler

Вернуться

Раздел сайта: Политика

Так же рекомендуем:
Медленный интернет вредит здоровью — Ученые Долго загружающиеся видео и «тупящий» Интернет приводят человека к стрессовому состоянию и могут стать предпосылкой серьезных нарушений психо-эмоциональной сферы, утверждают мед. работники. Ученые сделали соответствующие выводы по результатам комплексного исследования, в котором принимали участие

Перерыв в занятиях спортом рискован для здоровья — Ученые Об этом информирует newsler.info. Ученые провели эксперимент с привлечением 3-х десятков относительно здоровых и активных в физическом плане добровольцев, средний возраст которых составил более двадцать 5 лет. На протяжении исследования все участники опыта носили браслеты, измеряющие физическую

Учёные: кратковременный отказ от физкультуры представляет угрозу для здоровья По результатам исследований специалисты пришли к выводу, что физическую активность не стоит прерывать даже на короткий срок. Лондон (Великобритания), 18 мая – Кратковременный отказ от занятий физической культурой негативно влияет на здоровье молодых людей. К такому выводу пришли учёные из

Ученые рассказали, какую опасность несут объятия с кошками Согласно данным проводимых исследований, царапины, оставляемые котами, несут серьезную угрозу для здоровья человека. Москва, 8 мая — Ученые раскрыли, какой вред может принести объятие с кошками. С помощью проводимых исследований удалось выяснить, что царапины, которые кошки могут оставить на теле

Ученые назвали главную опасность употребления энергетиков Американские ученые из кардиологической ассоциации назвали главную опасность энергетических и кофеиносодержащих напитков. Первая употребляла энергетики, 2-ая - напиток, содержащий только кофеин. Однако три четверти из них регулярно употребляют энергетические напитки. Для исследования были

Комментарии пользователей:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Подтвердите что вы не робот: *
Комментарии через соц.сеть ВКонтакте:
Виджет комментариев ВК

Перепечатка и копирование материалов с нашего ресурса разрешена только с указанием активной индексируемой гиперссылки на наш сайт!

  • Яндекс.Метрика